Боли в спине

Почти каждый человек испытывает боли в спине в какой-то момент своей жизни. Эта боль может варьироваться от легкой до тяжелой. Она может быть периодической и постоянной. Однако любая боль в пояснице приносит трудности в вашу повседневную деятельность.

Почти каждый человек испытывает боли в спине в какой-то момент своей жизни. Эта боль может варьироваться от легкой до тяжелой. Она может быть периодической и постоянной. Однако любая боль в пояснице приносит трудности в вашу повседневную деятельность.

Анатомия
Понимание того, как работает позвоночник, поможет вам понять, почему у вас возникают боли в спине. Позвоночник состоит из небольших костей, называемых позвонками, которые накладываются друг на друга. Мышцы, связки, нервы и межпозвоночные диски являются дополнительными частями позвоночника. Позвоночный столб состоит из трех разделов, которые создают три естественных изгиба спины: область шеи (шейный отдел), область груди (грудной отдел), нижняя часть спины (поясничный отдел). Нижняя часть позвоночника состоит из двух частей — крестец и копчик, которые сливаются вместе.

Мышцы и связки обеспечивают поддержку и стабильность вашего позвоночника и верхней части тела. Сильные связки соединяют позвонки и помогают держать позвоночник в нужном положении. Межпозвоночные диски находятся между позвонками. Когда вы ходите или бегаете, диски действуют как амортизаторы и предотвращают позвонки от трения друг об друга. Они помогают позвоночнику двигаться, поворачиваться и изгибаться.

Причины боли в спине
Одной из наиболее распространенных причин боли в спине является боль в мышцах от чрезмерной активности. Волокна мышц и связок могут быть перегружены или повреждены. Это случается, когда вы осуществляете большую физическую нагрузку в один день. Мы все знакомы с этой «жесткой» болью в нижней части спины — и в других областях тела — которая обычно проходит в течение нескольких дней.
Если боль в спине не проходит, это может означать, что есть повреждение межпозвоночного диска. Желеобразной центр диска (ядро) давит на внешнюю часть (кольцо). Когда грыжа межпозвоночного диска выпирает в сторону позвоночного канала, оказывая давление на чувствительные спинномозговые нервы, возникает боль. Из-за грыжи межпозвоночного диска в пояснице часто происходит давление на нервные окончания, ведущие к голени и стопам. Боль может перейти на ягодицы и спускаться по ноге. Это воспаление седалищного нерва.

С возрастом диски начинают стираться и уменьшаться. В некоторых случаях, они могут разрушиться полностью и вызвать трение суставов. В результате вы будете ощущать боль и скованность движений. Такой «износ» суставов называется остеоартритом. Он может привести к дальнейшим проблемам со спиной, включая стеноз позвоночного канала.

Симптомы
Боль в спине бывает разной. Она может быть острой или колющей. Она может быть ноющей или в виде судорог. Тип боли зависит от причины ее возникновения. Вы также можете усилить боль своими неправильными действиями. Старайтесь как можно меньше нагибаться при любых болях в спине. Не допускайте физических нагрузок. Попросите членов семьи или друзей оказать вам помощь по дому, если это необходимо.

Независимо от возраста или симптомов, если боль в спине не проходит в течение нескольких недель, или сопровождается лихорадкой, ознобом, неожиданной потерей веса, вы должны обратиться к врачу.

Диагностика
После обсуждения симптомов, врач проверит вашу спину. Он будет нажимать на различные области, чтобы понять, где находится источник боли. Другие тесты, которые могут помочь врачу поставить диагноз, включают в себя:

• Рентген. Простые рентгеновские лучи могут определить наиболее очевидные причины болей в спине. Они покажут сломанные кости, возрастные изменения, искривления.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Данное исследование поможет лучше рассмотреть мягкие ткани, такие как мышцы, нервы и спинные диски. МРТ может определить грыжу межпозвоночного диска или инфекцию.
• Компьютерная осевая томография. Если ваш врач подозревает костные проблемы, он может предложить трехмерное рентгеновское исследование, фокусирующееся на костях.

Лечение
Лечить боль в спине можно тремя способами:
1. Лекарства. Некоторые препараты способны облегчить вашу боль. К ним относятся: аспирин, парацетамол, ибупрофен, кодеин, морфин, а также стероиды.
2. Физическая терапия. Может быть пассивной, например, массаж и ультразвук, и активной, например, поднятие тяжестей и сердечно-сосудистые упражнения.
3. Хирургическое вмешательство. Используется только тогда, когда другие способы лечения не дают положительных результатов.

Нельзя полностью обезопасить себя от возникновения боли в спине. Мы не можем избежать износа позвоночника, который идет вместе со старением. Но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы уменьшить вероятность возникновения проблем со спиной. Ведение здорового образа жизни является хорошим началом.

Добавить комментарий

(*) Required, Your email will not be published