Борьба с простудой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Борьба с простудой путем закаливания организма, приспособление организма к атмосферным колебаниям окружающей среды должны занять не последнее место в этом вопросе.Электроника К. А. Девяткин (Москва, 1960 год) скачать книгу в формате PDF бесплатно.

Борьба с простудой путем закаливания организма, приспособление организма к атмосферным колебаниям окружающей среды должны занять не последнее место в этом вопросе.

Несомненно, существенную роль в профилактике данного заболевания играет соблюдение правил безопасности труда, широко проводимая диспансеризация трудящихся и еанитарно-просветительная работа.

Большую роль играет личная профилактика нарушений голоса. Нерациональное пользование голосовым аппаратом: перегрузка, чтение лекций или пение в больном состоянии влекут за собой целый ряд расстройств голоса, понижают его качество, звучность, изменяют тембр голоса, уменьшают его силу, вызывают хрипоту, тяжесть в горле, сухость, быструю утомляемость голоса и др. Все это нередко выводит человека из строя и лишает его возможности заниматься любимым делом.

Большое значение имеет и своевременная санация верхних дыхательных путей. Восстановление нормального носового дыхания и ликвидация воспалительных изменений в носу и глотке имеют большое значение для профилактики поражений голосового аппарата.

Такие .препятствия нормальному носовому дыханию, как резкое искривление носовой перегородки, полипоз носа, аденоиды, требуют оперативного лечения.
К мероприятиям, повышающим сопротивляемость организма, как известно, относятся физкультура, спорт с учетом возраста и общего состояния здоровья больного, ежедневная гимнастика, хвойные ванны, души, обтирания.

Частым спутником нарушения голоса в той или иной форме являются катары верхних дыхательных путей, возникающие, помимо простуды, и в результате других причин: вдыхание пыли, раздражающих газов, пребывание в душном и сыром помещении и пр.; следует также указать и на то, что чрезмерное курение и злоупотребление спиртными напитками способствуют появлению сухих катаров верхних дыхательных путей и нарушения голоса. У лиц, длительно курящих, может появляться головная боль, общая слабость, быстрая утомляемость; снижается память, нередко нарушается сон и утрачивается аппетит. С возрастом эти нарушения становятся более значительными и борьба с ними усложняется.

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *