Самые востребованные продукты на прилавке магазина спортивного питания

Самые востребованные продукты на прилавке магазина спортивного питания

Ни для кого не секрет, что наша красота и молодость нашего тела во многом зависит от правильного и полноценного питания. Питание, насыщенное витаминами, минералами и другими полезными веществами оказывает положительное влияние на организм человека. Именно поэтому, для людей, которые ведут активный образ жизни и регулярно тренируются в спортивном зале, было разработано спортивное питание. Тому, что являет собою спортивное питание, какие его виды пользуются популярностью в спортивных магазинах, и будет посвящена сегодняшняя статья.

Самые востребованные продукты на прилавке магазина спортивного питания

Ни для кого не секрет, что наша красота и молодость нашего тела во многом зависит от правильного и полноценного питания. Питание, насыщенное витаминами, минералами и другими полезными веществами оказывает положительное влияние на организм человека. Именно поэтому, для людей, которые ведут активный образ жизни и регулярно тренируются в спортивном зале, было разработано спортивное питание. Тому, что являет собою спортивное питание, какие его виды пользуются популярностью в спортивных магазинах, и будет посвящена сегодняшняя статья.

Спортивное питание – это специальные продукты, частично или полностью готовые к употреблению, имеющие оптимально-сбалансированный набор нутриентов, необходимых для тех или иных спортивных задач, так как система питания спортсмена может сильно отличаться в разные периоды тренировочного цикла. Например, во время набора мышечной массы необходимо увеличить в рационе количество белков и углеводов, а в период сушки – значительно сократить количество углеводов и сделать акцент на приеме белка.

На прилавке магазина спортивного питания вы сможете найти протеин, креатин, аминокислоты и предтреники. И это далеко не весь ассортимент, который в них представлен. В осенне-зимний период особо большой популярностью пользуются комплексы витаминов, например такие, как Universal Animal Pak. Прием сбалансированного витаминного комплекса особенно важен в период межсезонья, когда организм как никогда нуждается в интенсивной витаминной поддержке, тем более, если подвергается серьезным тренировочным нагрузкам.

Не менее важную роль для атлетов, стремящихся к набору массы в период межсезонья, играет гейнер. Он являет собою смесь углеводов и белков с качественным аминокислотным профилем. Найти качественный гейнер с оптимальным белково-углеводным составом довольно непросто, особенно, если в спортивном питании вы новичок. Поэтому мы смело можем рекомендовать вам известную разработку компании Biotech – гейнер Hyper Mass 5000. Эффективность данного продукта доказана временем на опыте множества звезд бодибилдинга.

Если же вы по каким-либо причинам хотите ограничиться лишь протеином, то обратите свое внимание на протеин сывороточный. В отличие от казеинового, время начала всасывания сывороточного протеина составляет порядка 30 минут с момента приема. Это означает, что употребив порцию такого протеина сразу после тренировки, вы моментально насытите истощенные тяжелыми силовыми нагрузками мышцы белком.

Добавить комментарий

(*) Required, Your email will not be published