Кудо – с чего начать и зачем вам это нужно?

В последние годы наблюдается повышенный интерес к боевым искусствам, да и в целом люди становятся на путь здоровой активной жизни, что не может не радовать. Вариант с кудо в данном аспекте привлекателен по целому ряду причин.

В последние годы наблюдается повышенный интерес к боевым искусствам, да и в целом люди становятся на путь здоровой активной жизни, что не может не радовать. Вариант с кудо в данном аспекте привлекателен по целому ряду причин:

• спортсмен получает отличный уровень общей физической подготовки;
• кудо – прекрасная возможность освоить борцовские техники и приемы, максимально адаптированные для использования в реальной жизни;
• боевое искусство – это не только умение драться, но и особая философия, которая побуждает пересмотреть себя, изменить отношение к жизни в целом и многим вещам в частности.

Спортивный клуб “Фабер” проводит набор на обучение взрослых и детей с пятилетнего возраста. Кудо – это не просто боевое искусство, а воспитание силы духа, повышение общей выносливости и отличное хобби. Вам это интересно?

С чего начать

Для начала занятий вам нужно желание, умение не отказываться от достижения поставленных целей, упорство и определенная экипировка. Весь названный ниже список сразу не пригодится, но кимоно должно быть даже у тех борцов, которые делают свои первые шаги в кудо.

Итак, как вы уже поняли, без кимоно обойтись не выйдет, если же вы планируете всерьез заниматься боевым искусством, вам потребуется 2-3 костюма – один обычный, остальные «на выход» (аттестации, соревнования, показательные бои). Помните, что кимоно должно отвечать требованиям Федерации Кудо, что касается ткани, то материал должен быть комфортным в носке, прочным, позволять выполнять все рабочие приемы, включая удушение. Кимоно для самбо или дзюдо кудоистам не подходит – покупайте только специальное.

Далее вам потребуется шлем – без него борцы не допускаются к состязаниям и аттестациям, для обычных тренировок шлем также не помешает, поскольку ряд приемов из кудо достаточно травмоопасен, и голову лучше надежно защитить от неприятных сюрпризов. Существуют шлемы старого и нового образца.

Еще один полезный аксессуар кудоиста – капа. Стоит она недорого, места занимает мало, а зубы защищает надежно.

Необязательно покупать, но лишней не будет специальная тренировочная футболка из плотной ткани – рашгард. Она имеет антибактериальное покрытие, эффективно сохраняет тепло и не тяжелеет от выделяемого телом пота. Выбор рашгардов на рынке представлен немаленький, а там уже смотрите сами. Точно такой же удобный, полезный, но необязательный аксессуар – это спортивные трусы. Обычные тоже подойдут, но специальные намного удобнее – можете попробовать, чтобы убедиться в этом сами.

Другие важные аксессуары:

• фиксаторы для стоп;
• ракушка на пах;
• эластичные бинты;
• фиксаторы для суставов;
• пластыри для обмотки пальцевых фаланг;
• перчатки (боксерские, войлоковые, для микс-файта) и бинты для рук;
• защита для голеней;
• сланцы;
• другие мелочи вроде полотенца, йода, питьевой воды, которые сделают ваши тренировки более безопасными и комфортными.

Что нужно будет иметь уже на первом занятии? Спросите у тренера – и он обязательно вам подробно разъяснит.

Кудо – зачем вам это нужно?

Тренировки по боевому искусству многое дают борцам. На что вы можете рассчитывать, регулярно уделяя определенное время занятиям, так это на:

• развитие телесности – постоянные активные нагрузки не проходят даром;
• формирование умения быстро ориентироваться по ситуации;
• обучение спаррингу;
• преодоление своих слабостей, повышение стойкости характера;
• развитие коммуникативных навыков;
• просто отличное настроение и самочувствие.

Обучение кудо – отличная инвестиция на перспективу в физическое развитие и, конечно, уверенность в себе и своих силах.

Источник: http://kudo-faber.ru/