Режим — залог успеха!

Для каждого из нас приходит день, когда студенческая жизнь приглашает вступить в новую фазу – переступить порог школьной жизни и окунуться в омут всего нового и неизведанного. Для некоторых меняется немногое – продолжая жить в родительском доме, они не очень замечают перемен. Дома их все так же ждет вкусный ужин, а вскоре после девяти часов вечера ласково напоминают, что пора спать.

Режим - залог успеха!

Для каждого из нас приходит день, когда студенческая жизнь приглашает вступить в новую фазу – переступить порог школьной жизни и окунуться в омут всего нового и неизведанного. Для некоторых меняется немногое – продолжая жить в родительском доме, они не очень замечают перемен. Дома их все так же ждет вкусный ужин, а вскоре после девяти часов вечера ласково напоминают, что пора спать.

Те же студенты, кому повезло вкусить жизни в общежитии, забывают обо всех правилах здорового ритма жизни.

Благодаря усилиям светлых умов педагогического образования для нас создан четкий и подробный учебный план, который не доводит нас до исступления нагрузками, равномерно распределяет наполняемость занятий и вообще держит в хорошем тонусе.

Регулярный подъем на первую пару еще никому не вредил. Это хорошая привычка, которая однажды сыграет вам на руку.
Курсовые и контрольные по приятным ценам в Уфе на сайте diplomiufa.ru. Только качественные работы от проверенных исполнителей!

Это не относится к тем случаям, когда вы достигли кровати к рассвету. Сон менее 7 часов не дает организму возможности полноценно отдохнуть и восстановить силы. Пагубным воздействием обладает и дневной сон. После короткой передышки вы будете гулять до полуночи, но едва ли сможете восстановить хороший ритм на ближайшие сутки.

Режим - залог успеха!

Не поддавайтесь влиянию технического прогресса! Компьютеры и планшеты могут стать хорошими помощниками в учебе благодаря доступу к информации. Однако порой мы становимся заложниками гаджетов, проводя ночи напролет за видеоиграми, заменяя ими продуктивный и полезный отдых.

Кстати, об отдыхе – пары физкультуры придумали задолго до нас. Физические нагрузки нисколько не мешают нам учиться. Наоборот, они стимулируют к работе наше тело. Короткая передышка для мозга, глоток свежего воздуха – залог энергии. И, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух!

Мода на диеты особенно активно охватывает неокрепшие умы студентов. Девушки стремятся быть привлекательными, парни исступленно сбрасывают юношеский вес. За углом поджидает популярная идея вегетарианства и прочих издевательств над организмом. У некоторых просто не остается времени на приготовление полноценной пищи, а чувство голода они предпочитают заглушать конфетами и бутербродами на скорую руку. Старайтесь употреблять как можно больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих больше витаминов. Высококалорийные продукты тоже пойдут на пользу – физический голод заглушает голод к знаниям. Но к данному разделу совсем не стоит относить фаст-фуд. Давая ощущение сытости, он, тем не менее, замедляет процесс пищеварения. Появляется тяжесть в животе, неприятные ощущения и, как следствие, рассеянность и невнимательность. Последствия плохого питания в юном возрасте мы в полной мере ощутим позже, да и нервные клетки, как известно, не восстанавливаются.

Хороший режим дня, питания и учебы поможет вам полноценно потратить время на учебу. Светлая голова помогает вам сосредоточиться на учебе, демонстрировать недюжинные успехи. Итогом станет заслуженный красный диплом с отличием и открытая дорога к успехам и достижениям!

Добавить комментарий

(*) Required, Your email will not be published