Какое освещение должно быть на рабочем месте?

Ни для кого не секрет, что одним из компонентов эффективной деятельности и хорошего здоровья является освещение рабочего места. Если пренебрегать этим фактором, могут развиться проблемы со зрением, а также снизится продуктивность и трудоспособность. Особенно важно подобрать освещение рабочего места, оборудованного компьютером. Рассмотрим основные правила, которых следует придерживаться в данном вопросе.

Какое освещение должно быть на рабочем месте?

Ни для кого не секрет, что одним из компонентов эффективной деятельности и хорошего здоровья является освещение рабочего места. Если пренебрегать этим фактором, могут развиться проблемы со зрением, а также снизится продуктивность и трудоспособность. Особенно важно подобрать освещение рабочего места, оборудованного компьютером. Рассмотрим основные правила, которых следует придерживаться в данном вопросе.

Какое освещение должно быть на рабочем месте?

Для регулировки освещения никакой роли не играет род занятий. Независимо от того, трудится человек в офисе или на дому, освещение рабочего места должно быть правильным, поскольку слишком слабый свет приводит к перенапряжению зрительного анализатора, а слишком яркий — провоцирует усталость глаз. Крайне желательно, чтобы на рабочее место был направлен прямой источник света, а в помещении было ещё и фоновое освещение. К примеру, кабинет освещается посредством рассеянных потолочных ламп, а свет в 2-3 раза сильнее направлен на стол. Следует отказаться от использования мощных ламп — как уже упоминалось, сильный свет быстро утомляет. По этой же причине не рекомендуется устанавливать источники света на уровне глаз. Беспокоясь об освещении, не стоит забывать о комфорте самого рабочего места: лучше, чтобы крышка стола была изготовлена из натурального дерева, не блестела и имела светлую окраску.

Оптимальным вариантом для кабинетного и офисного освещения является прямой и рассеивающий свет, который должен быть умеренным по яркости, не ослепляя работников. Чтобы улучшить освещённость документации, можно воспользоваться настольными лампами. Но при их установке следует помнить, что лампа должна быть неслепящей, асимметричной и регулируемой, а свет от неё должен падать на поверхность стола. Важно, чтобы настольная лампа не создавала бликов на компьютерном мониторе, в результате чего затрудняется восприятие изображения, которое становится несколько размытым. Такое явление может быть связано как с неправильным размещением лампы, так и со слишком высокой интенсивностью освещения.

Имеет значение и расположение работника за столом: параллельно окну сидеть нежелательно. Если же этого не избежать, решить проблему можно при помощи жалюзи или штор, которые дают возможность контролировать уровень интенсивности естественного освещения в офисе. Не рекомендуется и сидеть к окну спиной — это создаст тень, мешающую работе.

Что касается источников света, предпочтение лучше отдать светодиодным лампам и светильникам. По сравнению с лампами накаливания, которые потребляют большое количество электроэнергии, и люминесцентными лампами они более эффективны. Благодаря высокому качеству цветопередачи популярными являются галогенные лампы, но их недостатком можно назвать сильное нагревание. Подбирая освещение в кабинет, следует учесть, что все источники света в помещении должны иметь приблизительно одинаковую цветовую температуру.

Основными критериями в выборе светильников должны быть качество и функциональность. Главное задание системы освещения — создание максимально комфортных условий для человеческого зрения. Поэтому важно правильно подобрать освещение рабочего места, чтобы иметь возможность различить мельчайшие детали каждого из необходимых объектов.

Добавить комментарий

(*) Required, Your email will not be published